时间:2024-10-18 22:28:04 来源:网络整理 编辑:休闲
健康中国 | “未病先防”为宝宝健康保驾护航2024-04-25 12:51:32 来源:央广网 作者:邵婉
央广网北京4月25日消息(记者 雷妍 实习记者 祖里亚尔)“不治已病治未病”一直是健康中国中医学推崇的观点,这也与现代的健康中国预防医学的观点不谋而合。未病先防不仅能防治疾病的健康中国盐城市某某水泥制品业务部发生发展,也能大大减少因治疗疾病产生的健康中国费用。婴幼儿期因免疫系统尚未发育完全,健康中国是健康中国儿童疾病的高发时期,如何做到未病先防?北京中医药大学东方医院儿科主治医师马佳给出以下几个建议。健康中国
一、健康中国别给孩子穿太厚。健康中国
《诸病源候论·小儿杂病诸候·养小儿候》曾提出“不可暖衣”的健康中国观点:“小儿始生,肌肤未成,健康中国不可暖衣,健康中国盐城市某某水泥制品业务部暖衣则令筋骨缓弱。健康中国”《备急千金要方·少小婴孺方》说:“不可令衣厚……儿衣绵帛特忌厚热,健康中国慎之慎之。健康中国”《活幼口议·小儿常安》说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。”
现代医学研究发现,儿童体温调节能力尚未发育完全,衣着过厚可能造成儿童体温过高,汗出不畅,不仅容易导致出疹性疾病,严重时可能对儿童生命造成威胁,例如一些家长觉得孩子发热了要捂一捂,这样可能会因为高温导致孩子出现脱水的情况。
但需注意,重要部位也要保暖,增减衣物要循序渐进。中医典籍中多有提示,比如,孩子的护养原则是一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉;“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减,恐令儿伤中风寒。”
二、饮食凉热适宜有节制。
《小儿病源方论·养子调摄》说:“养子若要无病,在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少,则不病;吃冷、吃硬、吃多,则生病。”《素问·脏气法时论》说:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之、以补精益气。”
《万氏家藏育婴秘诀·鞠养以慎其疾四》说:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻粑饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾。虽曰爱之,其实害之。”
三、户外活动不能少。
现代医学研究表明,阳光照射可以促进维生素D的合成,户外活动也有利于儿童眼部的发育,增强儿童对外界环境的适应能力。
我国古籍中也早有记载,养小儿“宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆软,便易损伤……天和暖无风之时,令母抱日中嬉戏,数见风日,则血凝气刚,肌肉硬密,堪耐风寒,不致疾病。若常藏于帏帐之内,重衣温暖,譬如阴地之草木,不见风日,软脆不任风寒。”
四、接种疫苗不能忘。
4月25日是全国儿童预防接种日。通过预防接种的手段提高抗病能力的方式由来已久,我们为什么要接种疫苗呢?
刚出生的婴儿可以从母体和母亲的乳汁中获得抗体,随者时间的推移,在婴儿断奶后,抗体浓度逐渐减弱,在儿童免疫系统没有完全发育成熟之前,接种疫苗是最经济、最有效的预防疾病的手段。我国免疫规划工作实施40余年,成就非常显著。目前,我国每一位居民至少要接受15种国家免疫规划疫苗用以预防15种传染性疾病。世界上从未有任何一种医疗措施能像疫苗一样对人类健康产生如此重要、持久和深远的影响。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
揭秘马斯克的日常:凌晨3点睡,每天苦恼开哪辆车,曾一度每周工作120小时2024-10-18 22:24
多家航企公布上半年业绩预告:国际市场恢复面临挑战2024-10-18 22:07
杭州市富阳黄公望纪念馆起火,官方发布通报2024-10-18 22:04
质疑声中欧尔班结束与普京会面,坦称俄乌立场仍“相去甚远”2024-10-18 21:55
杭州通报“叫花鸡里没有鸡”2024-10-18 21:52
最新报告:菲非法“坐滩”军舰严重破坏仁爱礁珊瑚礁生态系统2024-10-18 21:43
国家统计局:6月PPI同比下降0.8% 降幅比上月收窄0.6个百分点2024-10-18 21:40
一船只在印尼中爪哇省附近海域倾覆,10人失踪2024-10-18 21:19
4月公募FOF最高收益率超4% 养老目标基金表现优异2024-10-18 20:34
又一上市房企宣布:退出房地产开发业务!2024-10-18 20:15
以防长称不会停止拉法军事行动 直到以方人员获释2024-10-18 22:12
视频合集:来看媒体大咖如何讲好新疆故事2024-10-18 21:21
北约“亚太化”居心叵测,操弄“新冷战”不得人心2024-10-18 21:20
乌克兰首都基辅拉响防空警报2024-10-18 21:00
俄媒:俄军缴获的武器装备在莫斯科展出,美英等国使馆人员可优先参观2024-10-18 20:47
又一上市房企宣布:退出房地产开发业务!2024-10-18 20:46
菲律宾日本签署协定允许在对方领土上部署军队,外交部回应2024-10-18 20:23
中俄军舰在菲律宾海巡航期间演练检查可疑船只?外交部回应2024-10-18 20:19
2023年中国居民健康素养水平达到29.70%2024-10-18 20:18
乌称哈尔科夫州遭俄军袭击 致2死8伤2024-10-18 20:17